Organic Psyllium Husk Powder 125 g

Om psyllium

Det är svårt att få i sig tillräckligt med fiber om man tar bort kolhydrater i spannmål, och fullkorn och frukt från sin kost. För att hjälpa dig att komma över det hindret finns psyllium som innehåller all den fiber som behövs för att hålla sig i god form och hjälpa kroppen fungera normalt. Psyllium är det vanliga ordet för de fibrer som hämtas från växten Plantago ovata (synonymt används Plantago psyllium och det är därifrån fibernamnet kommer). Fibern kännetecknas av att vara vattenlöslig (hydrofil) och gelbildande samt av låg risk för att jäsa.

Fiber är viktigt för att din kropp ska fungera optimalt. Det är bäst att öka mängden fiber i kosten gradvis och dricka mycket vatten, så att din matsmältningsapparat har tid att anpassa sig.

Användningstips

Tillsätt 1-3 teskedar (upp till ca 10 g) i havregrynsgröt, müsli, granola, yogurt, desserter eller andra livsmedel.

• 100 % raw
• Glutenfritt
• Högt fiberinnehåll
• Många användningsområden i köket

Innehåll 125 gram

Blanda 1-3 tsk (ca 10 gram) i valfritt livsmedel